Как накормить малыша с избирательным аппетитом?

Нет ничего необычного в том, что милый ребенок, который с готовностью «ел все», вдруг становится необъяснимо привередливым в еде. Иногда это может быть проявлением плохого настроения. Ребенок может отказываться от любой здоровой пищи, которую готовят родители, или же просит одно и то же блюдо во время каждой трапезы. Добросовестные родители удивляются и беспокоятся, когда ребенок: отказывается от еды; играет с пищей, вместо того чтобы есть ее; ест меньше, чем обычно; не любит и отказывается от овощей, фруктов, мяса или молока; жалуется, что ему трудно жевать; просит одно и то же блюдо во время каждого приема пищи; предпочитает неполноценную пищу здоровому питанию; устраивает беспорядок за столом; устраивает истерики в связи с питанием. Все эти варианты поведения, которые удивляют, тревожат и беспокоят родителей, типичны для детей. С ними можно справиться при помощи терпения и настойчивости. Если разгораются «пищевые баталии», родителям следует уважать потребности ребенка, при этом обеспечивая поступление в его организм необходимых пищевых ингредиентов. Помните: именно родители принимают решение о том, какие полезные продукты и закуски предложить ребенку и когда их предлагать. Дети же решают, какие из этих продуктов они будут есть, в каком количестве и будут ли они вообще их есть. Удовлетворительный вариант питания – питание три раза в день и два или три легких «перекуса» в течение дня. Дети, которые постоянно «жуют», обычно не проявляют аппетита во время обычных приемов пищи. К тому же результату может привести употребление чрезмерного количества сока или молока между основными приемами пищи.