Уход за собой во время беременности

Следить за своей красотой и привлекательностью обязана каждая женщина. А делать это во время беременности нужно еще более щепетильно и внимательно. Конечно же, выработка женского гормона эстрогена во многих случаях положительно влияет на внешний вид, но часто привлекательность дамы ухудшается, волосы начинают выпадать, на животе появляются растяжки, а ногти становятся ломкими. Чтобы предупредить нежелательные изменения или восстановить былую красоту, необходимо делать разнообразные процедуры.

Для того чтобы убрать растяжки на животе или предотвратить их появление, важно тщательно следить за кожей. Следует несколько раз в день мазать тело питательным жирным кремом. В аптеке можно купить различные масла, предназначенные специально для беременных. Они хорошо влияют на верхние слои эпидермиса, не вызывая раздражений и аллергии. Если растяжки появились и в других местах, то можно устранить их при помощи массажа. Следует нанести увлажняющие средства, а затем аккуратно, но интенсивно, массировать кожу руками, двигаясь по лимфотоку.

Важно уделить должное и волосам. Если они начали выпадать, стали сухими и тусклыми, то следует каждую неделю делать питательные маски. Если хочется постричься или покраситься, то делать это можно. Не стоит верить в предрассудки, просто нужно стараться производить все процедуры в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не дышать вредными парами. Современные краски и даже средства для химической завивки не вредят здоровью, поскольку не содержат опасных веществ. Но следует учитывать небольшой нюанс: иногда волосы беременных женщин реагируют на красители не так, как раньше, поэтому цвет может получиться самым неожиданным.

Качественный уход за волосами подразумевает и прием комплекса витаминов. Ведь всем известно, что здоровье и красота зависят от внутреннего состояния организма. Беременная женщина должна получать в несколько раз больше полезных веществ и микроэлементов, так как делится ими с малышом. Следует проконсультироваться с гинекологом, который назначит подходящие препараты.

Не стоит забывать и о коже лица. Самая большая неприятность беременных – пигментные пятна. Чтобы предотвратить их появление, необходимо употреблять больше витамина С, избегать прямых солнечных лучей (загорать нельзя не только на открытом солнце, а и в солярии). Также следует пользоваться легким увлажняющим кремом.

Здравствуйте, меня зовут Жанна. Я являюсь автором и создателем этого блога. Написанием статей о детском здоровье занимается врач-педиатр с многолетним стажем; а написанием статей о семейном бюджете занимается квалифицированный работник банка. Вся информация проверена на моем личном опыте! Благодарю за доверие!